Фитнес-клуб Эго

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, тренеры Фитнес-клуба Эго детально рассказывают группе и показывают особенности отстройки непривычных поз, дабы не навредить позвоночнику, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 3.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, с целью не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут стать регулярные тренировки по фитнесу. В зависимости от стоящих перед вами задач (визуально сделать тело более "спортивным" или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большей степени включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мышечной выносливости, качества работы сердечно-сосудистой системы и так далее. От того же и зависит количество подходов. Тем не менее вкупе с тренировками необходимо соблюдать рекомендации по дробному питанию.

В данном центре, помимо йоги и фитнеса, можно записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, интервальные, TRX- или силовые тренировки, танцы (в том числе латиноамериканские), функциональный тренинг и кардиотренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом, пройти фитнес-тестирование и не только. Здесь же имеются бассейн, салон красоты, бар и другие приятные бонусы.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 120-55-50 или зайдите на сайт egofit.ru.

Фитнес-клуб Эго находится по адресу Московская область, Королёв, Пионерская улица, 13к2 и работает по графику пн-вс: 06:00 - 00:00.