Безопасная и вместе с тем делающая тело более гибким, йога может стать открытием для тех, кто хочет хорошо выглядеть не вопреки здоровью. Тренеры Фитнес-центра LIME FITNESS ОДИНЦОВО готовы обучить физическим практикам йоги, где асаны, или позы, нацелены на то, чтобы воздействовать на редко задействованные мышечные ткани, которые пребывают в покое в иных практиках. В сочетании с их расслаблением и ровным дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.
Рейтинг компании на портале Iogaplace.ru - 3.9.
А если вам не так интересна йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Перед вами стоит задача избавиться от лишних килограммов, притом в короткие сроки? Очень кстати могут оказаться интервальные тренировки, когда происходит быстрая смена низкой и высокой интенсивности с короткими перерывами на отдых между подходами. Процесс интенсивного сжигания жиров стимулируется за счёт ускорения сердечных сокращений. По этой причине Interval не рекомендуют тем, у кого имеются проблемы с сердцем.
В данном месте, помимо йоги и интервальных тренировок, можно записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, функциональный тренинг, лечебную гимнастику и танцы (в частности латиноамериканские), TRX-, ABS- или силовые тренировки, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, тренироваться со свободными весами, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же располагаются бассейн, салон красоты, ресторан и другие приятные бонусы.
Для получения более детальной информации посетите сайт limefitness.club.
Фитнес-центр LIME FITNESS ОДИНЦОВО располагается по адресу Московская область, Одинцовский городской округ, посёлок ВНИИССОК, улица Дениса Давыдова, 15-17 и функционирует круглосуточно.