Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Фитнес-клуба XFIT ОРБИТА на Отрадной улице объясняют группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не нанести вред связкам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.
Рейтинг на нашем сайте - 3.8.
А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от направления также позволяют держать своё тело в форме. Правильное выполнение "па" и комбинаций развивают как чувство ритма, так и вашу грацию. Но оно невозможно без необходимого уровня ОФП. По этой причине на тренировке даётся нагрузка для повышения выносливости.
В этом месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, стретчинг, аэробику и аквааэробику, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки и т.д. Здесь же располагаются солярий, салон красоты, детская комната и иные сервисы.
Телефон организации: +7 (495) 121-23-62. Сайт: www.xfit.ru.
Фитнес-клуб XFIT ОРБИТА на Отрадной улице располагается в Отрадном по адресу Москва, Отрадная улица, 8 рядом с метро Отрадное и работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00.