Фитнес-клуб X-fit point на Сельскохозяйственной улице

Фитнес-клуб X-fit point на Сельскохозяйственной улице (пользователи оценили компанию на 4.9) приглашает жителей Москвы в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. Здесь для прогресса принципиально не количество подходов, но качество выполнения комплексов и работа с дыханием. Нерезкие изменения положения тела развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Но если вы хотели бы нарастить мышечную массу, вам могут предложить узко специализированное направление.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не достижения рекордов, но активной работы с телом, могут быть регулярные занятия фитнесом. Исходя из стоящих перед вами задач (сделать тело более рельефным или просто привести себя в форму) последовательность упражнений может в большей степени включать в себя практики для развития мышечной выносливости, координации движений и так далее. От того же и зависит количество подходов. Тем не менее наряду с нагрузками необходимо соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.

В этом месте, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают записаться на занятия для женщин, танцы, водные программы и аквааэробику, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же располагается хамам и финская сауна.

Телефон организации: +7 (495) 844-99-50. Сайт: point.xfit.ru.

Фитнес-клуб X-fit point на Сельскохозяйственной улице работает пн-вс: 07:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Сельскохозяйственная улица, 35 (ориентир - метро Ботанический сад).