Фитнес-клуб DDX Fitness

Фитнес-клуб DDX Fitness (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.9) открывает двери в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. В ней для прогресса имеют значение не скорость или число повторов, а правильная отстройка тела при выполнении упражнений и контроль дыхания. Плавные перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Но если ваша цель - нарастить мышечную массу, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. От гантельного ряда до велодорожек или стоек для фитнеса и растяжки - также Фитнес-клуб DDX Fitness открывает двери для всех желающих нарастить мышечную массу или сделать своё тело более крепким. Помещение для занятий поделено по зонам исходя из цели и заполнено необходимыми тренажёрами и аксессуарами. Взяв клубную карту, вы сможете сами координировать тренировочный процесс.

В данном центре, помимо йоги и занятий в тренажерном зале, можно ходить на кардиотренировки, зумбу и степ-аэробику, силовые, ABS- или интервальные тренировки, занятия, разработанные специально для женщин, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, посещать индивидуальные тренировки, тренироваться со свободными весами и т.д. Здесь же имеется хамам и финская сауна.

Телефон: +7 (904) 567-00-62. Сайт компании: www.ddxfitness.ru.

Фитнес-клуб DDX Fitness работает по графику пн-вс: 06:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, улица Декабристов, 17 (ориентир - метро Отрадное).