Фитнес-клуб X-fit на улице Чехова

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-клубе X-fit на улице Чехова (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она является разновидностью психофизического тренинга и позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что непременно воздействует на здоровье и красоту. Если какие-то стойки или скрутки даются вам с большим трудом, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру, который покажет более лёгкую форму позы.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Вы поставили себе цель избавиться от лишнего веса, и желательно в короткие сроки? На помощь могут прийти тренировки по системе интервального тренинга, в ходе которых осуществляется постоянное чередование аэробных и силовых нагрузок с малым количеством времени на отдых и восстановление дыхания. Процесс интенсивного сжигания жировых отложений запускается за счёт ускорения сердечных сокращений. По этой причине интервальная нагрузка противопоказана тем, у кого имеются проблемы с сердцем.

В данном центре, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают записаться на силовые тренировки, танцы (в том числе латиноамериканские), кардиотренировки и функциональный тренинг, занятия, разработанные специально для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом и многое другое. Здесь же располагается финская сауна и массажный кабинет.

Телефон организации: +7 (495) 789-55-30. Сайт: www.xfit-pushkino.ru.

Фитнес-клуб X-fit на улице Чехова работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00 и располагается по адресу: Московская область, Пушкино, улица Чехова, 12.