Фитнес-клуб ВитаЛайм

Фитнес-клуб ВитаЛайм (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.5) приглашает жителей Москвы в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. В ней для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или количество повторов, а правильность выполнения упражнений и работа с дыханием. Плавные перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Но в случае, если вы хотели бы нарастить мышечную массу, лучше выбрать узко специализированное направление.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Мучают болезненные ощущения в пояснице? Или вы просто хотели бы улучшить осанку? Повысьте подвижность суставов за счёт занятий пилатесом. Непрерывное чередование динамических нагрузок с внимательным отслеживанием реакций тела и глубоким дыханием - всё это помогает безопасно растянуть глубоко лежащие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на интервальные, TRX- или ABS- тренировки, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, кроссфит, шейпинг и кардиотренировки, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, посещать занятия с персональным тренером, выполнять упражнения с фитболом и не только. Здесь же к вашим услугам - бассейн, финская сауна, солярий и другие приятные бонусы.

Телефон: +7 (909) 999-55-38. Сайт компании: виталайм.рф.

Фитнес-клуб ВитаЛайм располагается по адресу Московская область, Пушкино, Институтская, 12 и работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 10:00 - 22:00.