Фитнес-клуб ВитаЛайм

Безопасная для суставов и вместе с тем делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для стремящихся иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Тренеры Фитнес-клуба ВитаЛайм готовы познакомить с телесными практиками йоги, где асаны, или позы, направлены на то, чтобы прорабатывать редко задействованные мышцы, которые не включаются в работу в иных практиках. В комбинации с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на Iogaplace.ru - 3.8.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Мучают болезненные ощущения в пояснице? Или вы просто хотели бы улучшить осанку? Повысьте подвижность суставов за счёт занятий пилатесом. Непрерывное чередование динамических нагрузок с внимательным отслеживанием реакций тела и глубоким дыханием - всё это помогает безопасно растянуть глубоко лежащие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на интервальные, TRX- или ABS- тренировки, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, кроссфит, шейпинг и кардиотренировки, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, посещать занятия с персональным тренером, выполнять упражнения с фитболом и не только. Здесь же к вашим услугам - бассейн, финская сауна, солярий и другие приятные бонусы.

Телефон: +7 (909) 999-55-38. Сайт компании: виталайм.рф.

Фитнес-клуб ВитаЛайм располагается по адресу Московская область, Пушкино, Институтская, 12 и работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 10:00 - 22:00.