Фитнес-клуб VanderFit
Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Фитнес-клуба VanderFit детально рассказывают группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не навредить связкам, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.
Рейтинг на нашем сайте - 4.2.
А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Вам надоели боли в пояснице? Или вы просто хотите улучшить осанку? Повысьте гибкость суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавная смена упражнений в обязательном сочетании с постоянным контролем над телом и глубоким дыханием - всё это помогает проработать брюшные мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.
В этом месте, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на лечебную гимнастику, стретчинг и аквааэробику, силовые, TRX- или ABS- тренировки, занятия для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, пройти фитнес-тестирование, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же к вашим услугам - бассейн, гидромассаж, турецкая баня и иные сервисы.
Телефон: +7 (495) 215-13-99. Сайт компании: vanderfit.ru.
Фитнес-клуб VanderFit располагается в Кунцево по адресу Москва, Рублёвское шоссе, 101 (ближайшая станция - Молодёжная) и работает пн-пт: 06:30 - 00:00, сб, вс: 07:30 - 23:00.
