Spirit на Носовихинском шоссе

Spirit на Носовихинском шоссе (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.4) приглашает жителей Москвы в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для достижения хороших результатов важно не количество повторений, но качество выполнения асан и работа с дыханием. Последовательные перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и дарят красивую осанку. Но если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить иной вид нагрузок.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от направления также помогают поддерживать себя в форме - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение шагов и комбинаций улучшают как чувство такта, так и вашу пластику. Но оно невозможно без должного уровня ОФП, и поэтому в разминке даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

В этом месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на TRX- или интервальные тренировки, функциональный тренинг, кроссфит и фитнес, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тестирование, заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки и не только. Здесь же имеется турецкая баня и финская сауна.

Телефон: +7 (495) 414-49-78. Сайт компании: spiritfit.ru.

Spirit на Носовихинском шоссе находится по адресу Московская область, Реутов, Носовихинское шоссе, 9 (ближайшая станция - Новокосино) и работает пн-вс: 07:00 - 00:00.