Фитнес-клуб Spirit. Fitness

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится для осваивания йоги. В Фитнес-клубе Spirit. Fitness (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.2) проводятся еженедельные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если некоторые стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, сообщите об этом инструктору, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от направления также помогают поддерживать себя в форме - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение шагов и комбинаций улучшают как чувство такта, так и вашу пластику. Но оно невозможно без должного уровня ОФП, и поэтому в разминке даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

В этом месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на TRX- или интервальные тренировки, функциональный тренинг, кроссфит и фитнес, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тестирование, заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки и не только. Здесь же имеется турецкая баня и финская сауна.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 105-97-97 или зайдите на сайт spiritfit.ru.

Фитнес-клуб Spirit. Fitness находится по адресу Московская область, Реутов, Носовихинское шоссе, 9 (ближайшая станция - Новокосино) и работает пн-вс: 07:00 - 00:00.