Спортивно-оздоровительный центр Спорт-Сервис

Безопасная для суставов и при этом являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для тех, кто хочет хорошо выглядеть не вопреки здоровью. Тренеры Спортивно-оздоровительного центра Спорт-Сервис готовы познакомить с телесными практиками йоги, где асаны направлены на то, чтобы прорабатывать глубоколежащие слои мышечного корсета, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. В комбинации с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на сайте Iogaplace.ru - 2.5.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Танцы независимо от направления также способны держать своё тело в тонусе. Грамотное выполнение элементов и связок развивают как ритмичность, так и координацию. Но оно невозможно без достижения требуемого уровня общей физической подготовки, а потому в разминке присутствуют упражнения для повышения выносливости.

В этом центре, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на силовые или интервальные тренировки, занятия для детей, аквааэробику, боевые искусства и фитнес, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, бассейн, массажный кабинет и иные сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 791-22-51 или загляните на сайт reutbas.ru.

Спортивно-оздоровительный центр Спорт-Сервис находится по адресу Московская область, Реутов, улица Г.И. Котовского, 13а (удобнее всего добираться со станции Новокосино) и работает пн-вс: 07:00 - 22:00.