Школа танцев Танцбург на Городецкой улице

Атравматичная и при этом делающая тело более гибким, йога может стать открытием для тех, кто хочет хорошо выглядеть не вопреки здоровью. Тренеры Школы танцев Танцбург на Городецкой улице готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать редко задействованные мышцы, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. В паре с их расслаблением и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг на нашем сайте - 3.7.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, в плане не соревновательности и постановки рекордов, но совершенствования физподготовки, могут быть регулярные тренировки по фитнесу. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (сделать тело более рельефным или просто привести себя в форму) набор упражнений может в большей мере включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития силы, гибкости, координации движений и т.п. От этого же и зависит количество подходов. Однако вкупе с непосредственно фитнесом необходимо соблюдать правила по дробному питанию.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на танцы, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки.

Телефон: +7 (909) 956-11-00. Сайт компании: www.tanzburg.ru.

Школа танцев Танцбург на Городецкой улице располагается в Новокосино по адресу Москва, Городецкая улица, 8а (ближайшая станция - Новокосино) и работает пн-пт: 15:30 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 16:00.