Фитнес клуб Mix-Fit

Атравматичная и при этом развивающая гибкость, йога - настоящая находка для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Фитнес клуба Mix-Fit готовы обучить физическим практикам йоги, где асаны, или позы, направлены на то, чтобы воздействовать на пассивные мышцы, которые пребывают в покое в других видах практик. Вместе с умением их расслаблять и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг центра на портале Iogaplace.ru - 4.1.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Регулярные занятия стретчингом помогают вашему телу стать более гибким и подтянутым. Его секрет заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае можно подвергнуть опасности мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на фитнес, пилатес и зумбу и не только.

Телефон: +7 (495) 125-00-02. Сайт компании: mixfit-club.ru.

Фитнес клуб Mix-Fit находится по адресу Московская область, Раменский городской округ, деревня Дергаево, Центральная улица, 1Д и работает круглосуточно.