Фитнес-центр Мой спорт

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится для занятий йогой. В Фитнес-центре Мой спорт (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3) проходят еженедельные занятия йогой, которая через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, обязательно обратитесь к инструктору, который покажет более лёгкую форму позы.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Хотели бы быстрее добиться поставленной цели, не принципиально, похудеть или добавить объёма в конкретных участках тела? В порыве так важно избегать ошибок в технике, чтобы не навредить своему здоровью. Персональный тренировочный план клиента разрабатывается с учётом его первоначальной подготовки и немного меняется в зависимости от того, когда мышцы привыкнут к достигнутому уровню нагрузок. Наставник не только постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения упражнений, но также своим присутствием попросту дисциплинирует! При этом для лучшего результата приготовьтесь следовать советам по вопросам питания и сна.

В этом центре, помимо йоги и возможности посещения персональных тренировок, предлагают ходить на боевые искусства, зумбу и аквааэробику, занятия, разработанные специально для детей, женщин, силовые или интервальные тренировки, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тест, сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом и т.д. Здесь же имеются детская комната, гидромассаж, массажный кабинет и другие сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (499) 673-40-00 или загляните на сайт moysport.su.

Фитнес-центр Мой спорт работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб: 08:00 - 23:00, вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Раменское, Дергаевская, 21а.