Фитнес-клуб Fit Studio

Фитнес-клуб Fit Studio (пользователи оценили компанию на 4.7) приглашает жителей Москвы в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для достижения хороших результатов важно не число подходов, а правильная отстройка тела при выполнении упражнений и контроль дыхания. Плавные движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и дарят красивую осанку. Но если ваша цель - нарастить мышечную массу, вам могут предложить иной вид нагрузок.

А если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Силовые и танцевальные упражнения под ритмичную музыку, что задаёт и поддерживает нужную скорость - аэробика даёт оптимальный уровень нагрузки на сердце и сосуды организма и поддерживает мышцы и связки в тонусе. И, кстати, гимнастика аэробного характера не требует специальной подготовки.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно записаться на TRX- тренировки, танцы, стретчинг и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же имеются финская сауна, инфракрасная кабина, солярий и другие сервисы.

Телефон: +7 (495) 723-03-03. Сайт компании: fitstudio-club.ru.

Фитнес-клуб Fit Studio работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Можайское шоссе, 38к1 (ближайшая станция метро - Кунцевская).