Центр спорта, творчества и интеллектуального развития Гармония на улице Толбухина

Безопасная и одновременно развивающая гибкость, йога может стать открытием для стремящихся иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Тренеры Центр спорта, творчества и интеллектуального развития Гармония на улице Толбухина готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы воздействовать на пассивные слои мышечного корсета, которые не включаются в работу в других видах практик. В сочетании с умением их расслаблять и глубоким дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг компании в справочнике Iogaplace.ru - 4.1.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от направления также способны поддерживать своё тело в хорошей форме - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение элементов и комбинаций развивают как чувство такта, так и вашу пластику. Однако уверенное управление своим телом невозможно без нужного уровня общей физической подготовки, а потому в разминке даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, боевые искусства, фитнес и аэробику, силовые тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и многое другое.

Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (495) 988-64-67 или посетите сайт www.sportgarmonia.ru.

Центр спорта, творчества и интеллектуального развития Гармония на улице Толбухина работает по графику пн-пт: 11:00 - 19:30 и располагается по адресу: Москва, улица Толбухина, 5к3 (удобнее всего добираться со станции Молодёжная).