Центр спорта, творчества и интеллектуального развития Гармония на улице Толбухина

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, тренеры Центр спорта, творчества и интеллектуального развития Гармония на улице Толбухина детально разъясняют группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред связкам, и, конечно, правильного дыхания. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 3.7.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от направления также способны поддерживать своё тело в хорошей форме - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение элементов и комбинаций развивают как чувство такта, так и вашу пластику. Однако уверенное управление своим телом невозможно без нужного уровня общей физической подготовки, а потому в разминке даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, калланетику, боевые искусства и фитнес, силовые тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки и многое другое.

Телефон: +7 (903) 171-21-09. Сайт компании: www.sportgarmonia.ru.

Центр спорта, творчества и интеллектуального развития Гармония на улице Толбухина находится в Можайском районе по адресу Москва, улица Толбухина, 5 к3 (удобнее всего добираться со станции Молодёжная) и работает по графику пн-пт: 16:00 - 20:00.