Женская фитнес-студия Elivy на улице Калинина

Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, сотрудники Женской фитнес-студии Elivy на улице Калинина детально рассказывают группе и показывают техники вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред суставам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 5.

А если вам не так интересна йога, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от стиля также помогают поддерживать себя в форме - не хуже того же фитнеса. Правильное выполнение элементов и связок улучшают как чувство ритма, так и вашу грацию. Однако это трудно осуществимо без должного уровня ОФП, и поэтому на тренировке даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

В этом месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на занятия, разработанные специально для женщин, силовые тренировки, аэробику, пилатес и фитнес, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки и не только.

Телефон организации: +7 (916) 747-85-47. Сайт: elivy.ru.

Женская фитнес-студия Elivy на улице Калинина работает по графику пн-вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Московская область, Королёв, улица Калинина, 6Б.