Фитнес-клуб DDX Fitness Кузьминки на улице Маршала Чуйкова

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится для осваивания йоги. В Фитнес-клубе DDX Fitness Кузьминки на улице Маршала Чуйкова (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 4.7) проходят регулярные занятия по направлению "йога" - она является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые асаны провоцируют ощущение сильного дискомфорта, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору - он покажет более лёгкую форму позы.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Перед вами стоит задача сбросить вес, причём чем скорее, тем лучше? Очень кстати могут оказаться занятия интервальным фитнесом, где выполняется последовательность оптимальных периодов нагрузок с очень непродолжительными перерывами на отдых между подходами. Процесс интенсивного жиросжигания запускается за счёт поддержания пульса на высоком уровне. По этой причине Interval не рекомендуют тем, у кого имеются проблемы с сердцем.

В этом месте, помимо йоги и интервальных тренировок, можно записаться на BodyPump, кроссфит и кардиотренировки, TRX-, ABS- или силовые тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, получить консультацию по питанию, пройти фитнес-тест и т.д. Здесь же имеется хамам и финская сауна.

Телефон организации: +7 (904) 567-99-45. Сайт: www.ddxfitness.ru.

Фитнес-клуб DDX Fitness Кузьминки на улице Маршала Чуйкова работает пн-вс: 06:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, улица Маршала Чуйкова, 3с2 на метро Кузьминки.