Фитнес-клуб DDX Fitness Браво на улице Борисовские Пруды

Фитнес-клуб DDX Fitness Браво на улице Борисовские Пруды (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.9) приглашает всех желающих в пространство йоги, где нет места соревнованию. В этой системе для достижения хороших результатов важно не увеличение повторений, но качество выполнения асан и работа с дыханием. Нерезкие перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Но в случае, если ваша цель - быстро сбросить вес, лучше выбрать узко специализированное направление.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические занятия стретчингом помогают вашему телу стать более пластичным и подтянутым. Его суть - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае есть вероятность повредить связки.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на аэробику, степ-аэробику и кардиотренировки, интервальные, силовые или ABS- тренировки, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, сходить на пробное занятие, тренироваться со свободными весами и не только. Здесь же к вашим услугам - турецкая баня и финская сауна.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (904) 569-24-60 или загляните на сайт www.ddxfitness.ru.

Фитнес-клуб DDX Fitness Браво на улице Борисовские Пруды работает по графику пн-вс: 06:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, улица Борисовские пруды, 26с2 в районе метро Алма-Атинская.