Танцевальный центр Фантазия на улице Борисовские Пруды

Танцевальный центр Фантазия на улице Борисовские Пруды (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.9) открывает двери в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для продвижения принципиально не количество повторов, но правильность выполнения асан и работа с дыханием. Плавные изменения положения тела развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Однако если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить узко специализированное направление.

А если вам не так интересна йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические тренировки по стретчингу помогают сделать тело более пластичным и подтянутым. Его суть заключается в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае можно травмировать сухожилия.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на фитнес, зумбу и танцы (в частности латиноамериканские), а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (495) 542-40-81 или зайдите на сайт фантазия-танцы.рф.

Танцевальный центр Фантазия на улице Борисовские Пруды работает пн-пт: 12:00 - 22:00, сб: 11:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, улица Борисовские Пруды, 26 (ближайшая станция метро - Алма-Атинская).