Клуб бокса Мосбокс в Луговом проезде

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - этого вполне достаточно для занятий йогой. В Клубе бокса Мосбокс в Луговом проезде (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 3) проходят еженедельные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые асаны вызывают ощущение боли, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические тренировки по стретчингу помогают телу стать более пластичным и подтянутым. Его секрет заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе есть риск травмировать фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на фитнес, танцы и кроссфит, интервальные тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером и не только.

Телефон организации: +7 (495) 201-34-38. Сайт: moscowboxing.ru.

Клуб бокса Мосбокс в Луговом проезде работает пн-вс: 06:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, Луговой проезд, 5 (ближайшая станция - Марьино).