Фитнес-клуб СолоСпорт
Мягкий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - этого вполне достаточно для занятий йогой. В Фитнес-клубе СолоСпорт (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.7) проходят регулярные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что непременно воздействует на здоровье и красоту. Если некоторые асаны провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.
Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Танцы независимо от стиля также позволяют держать своё тело в тонусе, и не хуже йоги. Правильное выполнение движений и связок улучшают как чувство ритма, так и вашу грацию. Но оно невозможно без достижения требуемого уровня физподготовки. По этой причине в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.
В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на TRX-, интервальные или силовые тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, зумбу, кардиотренировки и стретчинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом, получить консультацию по питанию и многое другое. Здесь же располагаются салон красоты, ресторан, солярий и иные приятные бонусы.
Телефон: +7 (499) 202-34-47. Сайт компании: www.solosport.ru.
Фитнес-клуб СолоСпорт работает по графику пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, улица Римского-Корсакова, 14 (удобнее всего добираться со станции Отрадное).
