Фитнес-клуб Crocus Fitness Neva Towers в 1-м Красногвардейском проезде
Специальный коврик, спокойное место, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-клубе Crocus Fitness Neva Towers в 1-м Красногвардейском проезде (оценка пользователей Iogaplace.ru - 3.5) проходят регулярные занятия по йоге, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если какие-то положения вызывают ощущение боли, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру - он даст совет, как снять излишнее напряжение.
Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Повторяющиеся упражнения в сопровождении ритмичной музыки, что задаёт и поддерживает нужную скорость - гимнастика аэробного характера обеспечивает полезную нагрузку на сердце и кровеносную систему организма и помогает держать тело в тонусе. При этом ритмическая гимнастика не требует специальной подготовки.
В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно записаться на занятия для детей, TRX- тренировки, стретчинг, танцы и калланетику, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером и не только. Здесь же имеются массажный кабинет, кафе, бассейн и другие приятные бонусы.
Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (495) 228-12-00 или зайдите на сайт crocusfitness.com.
Фитнес-клуб Crocus Fitness Neva Towers в 1-м Красногвардейском проезде работает пн-вс: 06:00 - 02:00 и располагается по адресу: Москва, 1-й Красногвардейский проезд, 22 ст2 (удобнее всего добираться со станции Деловой центр).
