Фитнес-клуб Spirit Fitness на Пресненской набережной

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и готовность к работе над собой - вот и всё, что нужно для осваивания йоги. В Фитнес-клубе Spirit Fitness на Пресненской набережной (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.6) проходят регулярные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то асаны провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к тренеру - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Вам импонируют более "агрессивные" разновидности физической активности? Здесь вы можете посещать секцию боевых искусств, чтобы овладеть приёмами самозащиты, научиться применять на практике принципы противостояния в поединке и ответа на атаку противника. На таких тренировках у большинства людей оттачивается сила, выносливость, формируется быстрая реакция и заметно повышается качество общей физподготовки.

В этом месте, помимо йоги и боевых искусств, предлагают записаться на функциональный тренинг, кроссфит и фитнес, интервальные, TRX- или ABS- тренировки, занятия для детей, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, пройти фитнес-тест, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же располагается финская сауна.

Телефон: +7 (495) 445-65-46. Сайт компании: spiritfit.ru.

Фитнес-клуб Spirit Fitness на Пресненской набережной функционирует 24 часа в сутки и располагается по адресу: Москва, Пресненская набережная, 12 недалеко от метро Деловой центр, Выставочная.