Aventador

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, тренеры Aventador разъясняют группе и показывают особенности нахождения в новом положении, дабы не нанести вред позвоночнику, а также сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 3.7.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более гибким и подтянутым. Основа подхода заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае велика вероятность подвергнуть опасности сухожилия.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на занятия для детей, женщин, TRX- или силовые тренировки, танцы (в частности латиноамериканские), боевые искусства и пилатес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, бар, детская комната и иные приятные бонусы.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 150-16-38.

Aventador работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб: 11:00 - 18:00 и располагается по адресу: Московская область, Дзержинский, улица Угрешская, 32 (ориентир - метро Котельники).