Безопасная для суставов и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для желающих иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Тренеры Фитнес-клуба Magic fitness готовы познакомить с телесными практиками йоги, где положения тела нацелены на то, чтобы прорабатывать редко задействованные мышечные ткани, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. В комбинации с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и глубоким дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, делая вас более здоровым и привлекательным.
Рейтинг центра на сайте Iogaplace.ru - 3.1.
Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Хочется поскорее достичь поставленной цели, будь то похудеть или добавить объёма в конкретных участках тела? При таком рвении так важно следить за техникой не допустить травм. Индивидуальная программа клиента составляется с учётом его изначальных данных и немного меняется по мере того, как тело станет невосприимчивым к функциональным нагрузкам. Наставник не только постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения упражнений, но также планомерно увеличивает их интенсивность! При этом для лучшего эффекта настройтесь следовать советам по вопросам питания и сна.
В этом центре, помимо йоги и возможности посещения тренировок в индивидуальном порядке, можно ходить на занятия, разработанные специально для женщин, функциональный тренинг, пилатес и кроссфит, интервальные или силовые тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же имеется финская сауна.
Телефон: +7 (495) 971-70-07. Сайт компании: magic-fitness.ru.
Фитнес-клуб Magic fitness работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Дзержинский, Лесная, 15а в районе метро Котельники.