Фитнес студия EMSFitLab

Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Фитнес студия EMSFitLab (оценка пользователей нашего сайта - 2.2) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений позволяет управлять физиологическими процессами в теле, что непременно влияет на здоровье и красоту. Если некоторые асаны дают слишком сильную нагрузку на суставы, сообщите об этом тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.

А если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в качестве не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут являться регулярные фитнес-тренировки. Исходя из стоящих перед вами задач (визуально сделать тело более "спортивным" или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей степени включать в себя практики для развития мощности, качества работы сердечно-сосудистой системы и так далее. От того же и зависит число подходов. Тем не менее наряду с нагрузками необходимо соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В данном центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно записаться на функциональный тренинг и кардиотренировки, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки. Здесь же располагается массажный кабинет.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (985) 764-85-51 или зайдите на сайт emsfitlab.ru.

Фитнес студия EMSFitLab располагается по адресу Московская область, Дзержинский, Угрешская улица, 24 и работает по графику c 10:00-22:00 по предварительной записи.