Фитнес-клуб Z Fitness

Атравматичная и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для тех, кто хочет иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба Z Fitness готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны нацелены на то, чтобы прорабатывать глубоколежащие слои мышечного корсета, которые не включаются в работу в иных практиках. Вместе с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, расширяя возможности организма.

Рейтинг центра на Iogaplace.ru - 3.2.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Вам близки более "агрессивные" разновидности физической активности? Здесь вы можете посещать секцию кэмпо, чтобы овладеть приёмами самозащиты, обучиться технико-тактическим принципам противостояния в поединке и отражения ударов противника. На таких тренировках у подопечных мастера оттачивается сила, выносливость, формируется чувство дистанции и повышается качество общей физподготовки.

В данном месте, помимо йоги и боевых искусств, предлагают ходить на ABS-, интервальные или TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, фитнес, кардиотренировки и пилатес, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, выполнять упражнения с фитболом, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же располагаются фитнес-магазин, салон красоты, солярий и иные приятные бонусы.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 374-92-85 или зайдите на сайт putilkovo-fitness.ru.

Фитнес-клуб Z Fitness работает по графику пн-пт: 06:30 - 00:00, сб, вс: 08:30 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, МКАД 73 километр, 7 (ближе всего добираться со станции Планерная).