Фитнес-клуб ЮНА Aqua Life на МКАДе

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, сотрудники Фитнес-клуба ЮНА Aqua Life на МКАДе подробно объясняют группе и показывают техники нахождения в новом положении, дабы не нанести вред суставам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 2.4.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Танцы независимо от направления также помогают держать своё тело в хорошей форме, и не хуже йоги. Правильное выполнение шагов и комбинаций улучшают как чувство такта, так и вашу пластику. При этом уверенное управление своим телом невозможно без необходимого уровня общей физической подготовки, и поэтому в разминке даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на силовые тренировки, боевые искусства, водные программы и калланетику, занятия для детей, женщин, готовящихся стать мамой, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, солярий, фитнес-магазин и иные сервисы.

Телефон организации: +7 (495) 775-54-50. Сайт: greenwood.juna-life.ru.

Фитнес-клуб ЮНА Aqua Life на МКАДе располагается по адресу Москва, МКАД 69 Километр, к24 (ближайшая станция - Планерная) и работает по графику пн-вс: 07:00 - 00:00.