Greenwood Aqua Gym

Безопасная для суставов и одновременно делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для желающих иметь красивое тело не вопреки здоровью. Инструкторы Greenwood Aqua Gym готовы обучить физическим практикам йоги, где асаны тщательно отстраиваются, чтобы воздействовать на глубоколежащие слои мышечного корсета, которые не включаются в работу в иных практиках. В паре с умением их расслаблять и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг на сайте Iogaplace.ru - 2.3.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Танцы независимо от направления также помогают держать своё тело в хорошей форме, и не хуже йоги. Правильное выполнение шагов и комбинаций улучшают как чувство такта, так и вашу пластику. При этом уверенное управление своим телом невозможно без необходимого уровня общей физической подготовки, и поэтому в разминке даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на силовые тренировки, боевые искусства, водные программы и калланетику, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, солярий, фитнес-магазин и иные сервисы.

Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (495) 775-54-50 или зайдите на сайт greenwood-gym.ru.

Greenwood Aqua Gym располагается по адресу Москва, МКАД 69 километр, к24 (ближайшая станция - Планерная) и работает по графику пн-вс: 07:00 - 00:00.