Фитнес-центр Юна лайф на МКАДе
Специальный коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-центре Юна лайф на МКАДе (оценка пользователей Iogaplace.ru - 2.4) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые асаны вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к инструктору, который покажет более лёгкую форму позы.
А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Танцы независимо от направления также помогают держать своё тело в хорошей форме, и не хуже йоги. Правильное выполнение шагов и комбинаций улучшают как чувство такта, так и вашу пластику. При этом уверенное управление своим телом невозможно без необходимого уровня общей физической подготовки, и поэтому в разминке даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.
В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на силовые тренировки, боевые искусства, водные программы и калланетику, занятия для детей, женщин, готовящихся стать мамой, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, солярий, фитнес-магазин и иные сервисы.
Телефон организации: +7 (967) 069-00-67. Сайт: greenwood-gym.ru.
Фитнес-центр Юна лайф на МКАДе располагается по адресу Москва, МКАД 69 Километр, к24 (ближайшая станция - Планерная) и работает по графику пн-вс: 07:00 - 00:00.
