Greenwood Aqua Gym

Greenwood Aqua Gym (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 2.2) приглашает всех желающих в пространство йоги, где нет места соревнованию. Здесь для достижения хороших результатов важно не число повторов, а качество выполнения асан и работа с дыханием. Нерезкие перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Но в случае, если вы стремитесь нарастить мышечную массу, вам могут предложить иной вид нагрузок.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Танцы независимо от направления также помогают держать своё тело в хорошей форме, и не хуже йоги. Правильное выполнение шагов и комбинаций улучшают как чувство такта, так и вашу пластику. При этом уверенное управление своим телом невозможно без необходимого уровня общей физической подготовки, и поэтому в разминке даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на силовые тренировки, боевые искусства, водные программы и калланетику, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, выполнять упражнения с фитболом, посещать персональные тренировки и многое другое. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, солярий, фитнес-магазин и иные сервисы.

Телефон организации: +7 (495) 775-54-50.

Greenwood Aqua Gym располагается по адресу Московская область, городской округ Красногорск, деревня Путилково, территория Гринвуд, с24 (ближайшая станция - Планерная) и работает по графику пн-вс: 07:00 - 00:00.