Студия ЭМС-тренировок Fit-n-go на Инициативной улице

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Студии ЭМС-тренировок Fit-n-go на Инициативной улице (оценка пользователей нашего сайта - 4.1) проводятся регулярные занятия йогой, которая через последовательность гимнастических упражнений позволяет управлять физиологическими процессами в теле, что непременно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если какие-то асаны даются вам с большим трудом, обязательно обратитесь к тренеру - он поможет в правильной отстройке.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не соревновательности и постановки рекордов, но поддержания физической формы, могут являться систематические занятия фитнесом. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов ("накачать" мышцы или просто сбросить вес) набор упражнений может в большей мере включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мощности, качества работы сердечно-сосудистой системы и прочего. От этого же и зависит количество повторений. Однако вкупе с непосредственно фитнесом нужно соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В данном центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на занятия, разработанные специально для женщин, ABS-, TRX- или силовые тренировки, пилатес, лечебную гимнастику и стретчинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, проконсультироваться со специалистом по питанию, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же располагается салон красоты, массажный кабинет и детская комната.

Телефон: +7 (926) 307-95-59. Сайт компании: krasnayagorka.fit-n-go.ru.

Студия ЭМС-тренировок Fit-n-go на Инициативной улице располагается по адресу Московская область, Люберцы, Инициативная, 7 ст2 недалеко от метро Лухмановская и работает пн-сб: 09:00 - 22:00.