Шейпинг-клуб Фреш-Лайм

Шейпинг-клуб Фреш-Лайм (пользователи оценили компанию на 4.5) приглашает всех желающих в пространство для занятий йогой, в которой задачи заметно отличаются от спорта. Здесь для продвижения важно не количество повторений, а качество выполнения комплексов и работа с дыханием. Нерезкие движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и делают вас более гибким. Однако если ваша цель - нарастить мышечную массу, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Хотели бы поскорее добиться поставленной цели, будь то стать в целом стройнее или убрать объёмы в определённых зонах? При таком рвении важно избегать ошибок в технике, чтобы не навредить своему здоровью. Индивидуальная программа клиента разрабатывается с учётом его изначальных данных и усложняется в зависимости от того, когда мышцы привыкнут к установленному уровню нагрузок. Наставник не только является объективным взглядом со стороны при выполнении подходов, но также своим присутствием попросту дисциплинирует! При этом для лучшего результата будьте готовы прислушиваться к некоторым правилам по питанию и режиму дня.

В этом центре, помимо йоги и возможности посещения персональных тренировок, предлагают записаться на фитнес и шейпинг, занятия, разработанные специально для женщин, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тестирование, сходить на пробное занятие, проконсультироваться со специалистом по питанию.

Телефон организации: +7 (903) 019-11-63. Сайт: lymefresh.tilda.ws.

Шейпинг-клуб Фреш-Лайм работает по графику пн, ср, пт, вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Московская область, Люберцы, Волковская улица, 5 на метро Котельники, Жулебино.