Гимнастический центр Joy gym

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы заниматься йогой. В Гимнастическом центре Joy gym (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4) проводятся регулярные занятия по йоге, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что непременно воздействует на здоровье и красоту. Если некоторые асаны дают слишком сильную нагрузку на суставы, сообщите об этом инструктору, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более гибким и рельефным. Основа подхода кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, иначе велика вероятность травмировать мышечные волокна.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на занятия для детей, пилатес, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (499) 992-00-21 или зайдите на сайт joygym.ru.

Гимнастический центр Joy gym работает пн-пт: 11:00 - 21:00, сб: 11:00 - 16:00 и располагается по адресу: Москва, улица Тушинская, 17 на метро Тушинская.