Семейный гимнастический центр JoyGym

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Семейный гимнастический центр JoyGym подробно объясняют группе и показывают техники нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда суставам, а также комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 4.2.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, с целью не соревновательности и постановки рекордов, но активной работы с телом, могут являться систематические занятия по специально разработанным фитнес-программам. Исходя из стоящих перед вами задач (визуально сделать тело более "спортивным" или же убрать неэстетичные жировые отложения) последовательность упражнений может в большей степени включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мощности, чувства равновесия и так далее. От того же и зависит число подходов. Тем не менее наряду с тренировками обязательно соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на занятия для детей, стретчинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (499) 992-00-21 или зайдите на сайт joygym.ru.

Семейный гимнастический центр JoyGym работает пн-пт: 11:00 - 21:00, сб: 11:00 - 16:00 и располагается по адресу: Москва, Тушинская улица, 17 на метро Тушинская.