Спортивно-танцевальный клуб Танцбург на улице Главной

Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Спортивно-танцевальном клубе Танцбург на улице Главной (оценка пользователей Iogaplace.ru - 3.7) проводятся еженедельные занятия йогой, которая является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что позитивно влияет на здоровье и красоту. Если определённые стойки или скрутки даются вам с большим трудом, обязательно обратитесь к инструктору, который поможет в правильной отстройке.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более пластичным и рельефным. Основа подхода кроется в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае велика вероятность подвергнуть опасности связки.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на силовые тренировки, зумбу, пилатес и фитнес, занятия для детей, женщин, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки и т.д.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (909) 956-11-00 или зайдите на сайт www.tanzburg.ru.

Спортивно-танцевальный клуб Танцбург на улице Главной работает пн-пт: 14:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00 и располагается по адресу: Московская область, Балашиха, микрорайон Ольгино, Главная улица, 2А.