Танцевально-спортивный клуб Танцбург на улице Главной

Безопасная и вместе с тем развивающая гибкость, йога - просто клад для тех, кто хочет хорошо выглядеть не вопреки здоровью. Тренеры Танцевально-спортивного клуба Танцбург на улице Главной готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых положения тела нацелены на то, чтобы прорабатывать глубоколежащие мышечные ткани, которые не включаются в работу в других видах практик. В паре с их расслаблением и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг в справочнике Iogaplace.ru - 3.8.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более пластичным и рельефным. Основа подхода кроется в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае велика вероятность подвергнуть опасности связки.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на силовые тренировки, зумбу, пилатес и фитнес, занятия для детей, женщин, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки и т.д.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (909) 956-11-00 или зайдите на сайт www.tanzburg.ru.

Танцевально-спортивный клуб Танцбург на улице Главной работает пн-пт: 14:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00 и располагается по адресу: Московская область, Балашиха, микрорайон Ольгино, Главная улица, 2А.