Танцевально-спортивный клуб Танцбург на улице Главной

Танцевально-спортивный клуб Танцбург на улице Главной (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.7) приглашает всех желающих в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для достижения хороших результатов важно не увеличение повторений, но правильность выполнения комплексов и контроль дыхания. Последовательные движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Но если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более пластичным и рельефным. Основа подхода кроется в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае велика вероятность подвергнуть опасности связки.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на силовые тренировки, зумбу, пилатес и фитнес, занятия для детей, женщин, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки и т.д.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (909) 956-11-00 или зайдите на сайт www.tanzburg.ru.

Танцевально-спортивный клуб Танцбург на улице Главной работает пн-пт: 14:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00 и располагается по адресу: Московская область, Балашиха, микрорайон Ольгино, Главная улица, 2А.