Бассейн Орион

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усердием и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, тренеры Бассейна Орион подробно разъясняют группе и показывают нюансы вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить связкам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг на нашем сайте - 1.8.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не соревновательности и постановки рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать посещаемые несколько раз в неделю занятия фитнесом. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма ("накачать" мышцы или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большем количестве включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития силы, гибкости, качества работы сердечно-сосудистой системы и прочего. От того же и зависит количество повторений. Однако вкупе с нагрузками обязательно соблюдать рекомендации по питьевому режиму.

В данном центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно записаться на аквааэробику, танцы и водные программы, занятия для детей, женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале. Здесь же располагается гидромассаж и бассейн.

Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (495) 522-32-89.

Бассейн Орион работает по графику пн-вс: 08:00 - 22:15 и располагается по адресу: Московская область, Балашиха, Пионерская улица, 1а.