Бассейн Орион

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится для осваивания йоги. В Бассейне Орион (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 1.6) проходят регулярные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет управлять физиологическими процессами в теле, что позитивно воздействует на здоровье и красоту. Если какие-то положения вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не соревновательности и постановки рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать посещаемые несколько раз в неделю занятия фитнесом. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма ("накачать" мышцы или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большем количестве включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития силы, гибкости, качества работы сердечно-сосудистой системы и прочего. От того же и зависит количество повторений. Однако вкупе с нагрузками обязательно соблюдать рекомендации по питьевому режиму.

В данном центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно записаться на аквааэробику, танцы и водные программы, занятия для детей, женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале. Здесь же располагается гидромассаж и бассейн.

Телефон: +7 (495) 522-32-89. Сайт компании: keramiksport.ru.

Бассейн Орион работает по графику пн-вс: 08:00 - 22:15 и располагается по адресу: Московская область, Балашиха, Пионерская улица, 1а.