Фитнес-клуб TS на улице Академика Анохина

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Фитнес-клуба TS на улице Академика Анохина подробно рассказывают группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не навредить суставам, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 3.6.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные тренировки по стретчингу помогают вашему телу стать более гибким и рельефным. Основа подхода - в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, иначе велика вероятность травмировать мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на функциональный тренинг, пилатес и фитнес, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же к вашим услугам - салон красоты и массажный кабинет.

Для получения дополнительной информации зайдите на сайт tsfitness.ru.

Фитнес-клуб TS на улице Академика Анохина находится в Тропарёво-Никулино по адресу Москва, улица Академика Анохина, 58 недалеко от метро Тропарёво и работает по графику пн-ср, пт: 10:00 - 22:00, чт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 18:00.