Фитнес-клуб Topstretching

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-клубе Topstretching (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.5) проводятся регулярные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что позитивно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если какие-то асаны дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору, который поможет в правильной отстройке.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные тренировки по стретчингу помогают вашему телу стать более гибким и рельефным. Основа подхода - в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, иначе велика вероятность травмировать мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на функциональный тренинг, пилатес и фитнес, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же к вашим услугам - салон красоты и массажный кабинет.

Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 172-79-90 или зайдите на сайт topstretching.com.

Фитнес-клуб Topstretching находится в Тропарёво-Никулино по адресу Москва, улица Академика Анохина, 58 недалеко от метро Тропарёво и работает по графику пн-ср, пт: 10:00 - 22:00, чт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 18:00.