Спортивный комплекс OLYMPION

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Спортивного комплекса OLYMPION детально объясняют группе и показывают техники нахождения в новом положении, дабы не нанести вред суставам, и, конечно, правильного дыхания. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 2.9.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические занятия стретчингом помогают вашему телу стать более гибким и рельефным. Его секрет - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе велика вероятность травмировать мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на пилатес, кроссфит и функциональный тренинг, занятия для детей, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале и т.д.

Телефон организации: +7 (495) 215-15-23. Сайт: olympion.ru.

Спортивный комплекс OLYMPION находится в Тропарёво-Никулино по адресу Москва, проспект Вернадского, 94к7 рядом с метро Тропарёво и работает скоро открытие.