Спортивный комплекс OLYMPION

Спортивный комплекс OLYMPION (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 1.9) приглашает жителей Москвы в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. В ней для прогресса принципиально не число подходов, но качество выполнения упражнений и динамических переходов. Нерезкие перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Но если вы хотели бы нарастить мышечную массу, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические занятия стретчингом помогают вашему телу стать более гибким и рельефным. Его секрет - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе велика вероятность травмировать мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на занятия для детей, TRX- тренировки, пилатес, кроссфит и танцы (в том числе латиноамериканские), а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале и т.д.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (495) 215-15-23.

Спортивный комплекс OLYMPION располагается по адресу: Москва, проспект Вернадского, 94к7 рядом с метро Тропарёво.