Студия персонального тренинга Art of pilates

Студия персонального тренинга Art of pilates (пользователи оценили компанию на 2.9) приглашает всех желающих в пространство йоги, где нет места соревнованию. В ней для продвижения принципиально не увеличение повторений, а правильность выполнения упражнений и контроль дыхания. Последовательные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Но в случае, если вы стремитесь нарастить мышечную массу, вам могут предложить более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Мучают боли в спине? Или вы просто желаете устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Верните естественную двигательную активность позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавная смена динамических нагрузок с постоянным контролем над телом и спокойным и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы удлинить и сделать более плотными глубоко лежащие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на занятия для женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, стретчинг и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, проконсультироваться со специалистом по питанию, пройти фитнес-тестирование и т.д. Здесь же к вашим услугам - фитнес-магазин.

Телефон: +7 (926) 038-45-45. Сайт компании: artofpilates.ru.

Студия персонального тренинга Art of pilates находится в Тропарёво-Никулино по адресу Москва, проспект Вернадского, 94 к5 на метро Тропарёво и работает пн-вс: 07:00 - 23:00.