NS фитнес

NS фитнес (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.5) открывает двери в пространство для занятий йогой, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для продвижения принципиально не увеличение повторений, а правильная отстройка тела при выполнении комплексов и работа с дыханием. Нерезкие движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Но в случае, если ваша цель - быстро сбросить вес, лучше выбрать иной вид нагрузок.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Активные упражнения под ритмичную музыку, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - ритмическая гимнастика даёт полезную нагрузку на сердце и кровеносную систему и поддерживает мышцы и связки в тонусе. Ещё одно преимущество в том, что аэробика не требует специальной подготовки.

В данном центре, помимо йоги и аэробики, предлагают записаться на занятия для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, силовые или интервальные тренировки, водные программы, кардиотренировки и фитнес, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки, получить консультацию по питанию и т.д. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, гидромассаж, бар и другие приятные бонусы.

Телефон: +7 (964) 798-86-47. Сайт компании: ns-fit.ru.

NS фитнес располагается по адресу Московская область, д. Юсупово, Прилесная улица, 33 и работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 22:00.