Фитнес-клуб Focus on You

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, сотрудники Фитнес-клуба Focus on You рассказывают группе и показывают техники вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда позвоночнику, а также правильного дыхания. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 3.1.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут стать систематические фитнес-тренировки. Исходя из стоящих перед вами задач (сделать тело более рельефным или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большей степени включать в себя практики для развития силы, гибкости, координации движений и так далее. От того же и зависит число подходов. Тем не менее вместе с тренировками необходимо соблюдать правила по дробному питанию.

В данном месте, помимо йоги, вы можете посещать занятия с персональным тренером. Здесь же имеется массажный кабинет и салон красоты.

Телефон организации: +7 (968) 929-55-40. Сайт: www.focusonyou.ru.

Фитнес-клуб Focus on You располагается в Хамовниках по адресу Москва, улица Остоженка, 37/7с2 у метро Парк культуры, Кропоткинская и работает пн-вс: 08:00 - 22:00.