Лаборатория преображения тела Focus on you

Безопасная для суставов и вместе с тем развивающая гибкость, йога может стать открытием для тех, кто хочет иметь красивое тело, но не ценой здоровья. Инструкторы Лаборатория преображения тела Focus on you готовы познакомить с телесными практиками йоги, где асаны, или позы, направлены на то, чтобы воздействовать на редко задействованные области мышечного корсета, которые пребывают в покое в других видах практик. Вместе с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и ровным дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на нашем сайте - 3.1.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут стать систематические фитнес-тренировки. Исходя из стоящих перед вами задач (сделать тело более рельефным или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большей степени включать в себя практики для развития силы, гибкости, координации движений и так далее. От того же и зависит число подходов. Тем не менее вместе с тренировками необходимо соблюдать правила по дробному питанию.

В данном месте, помимо йоги, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие. Здесь же имеется массажный кабинет и салон красоты.

Телефон организации: +7 (985) 624-07-87.

Лаборатория преображения тела Focus on you располагается в Хамовниках по адресу Москва, улица Остоженка, 37/7 ст2 у метро Парк культуры, Кропоткинская и работает пн-вс: 08:00 - 22:00.