Спортивно-оздоровительный центр Golden Mile Fitness&SPA

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Спортивно-оздоровительного центра Golden Mile Fitness&SPA разъясняют группе и показывают нюансы вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред позвоночнику, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 3.8.

А если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Вам импонируют более "агрессивные" разновидности физической активности? Здесь можно записаться в секцию кэмпо, чтобы приобрести навыки самозащиты, обучиться технике противостояния в поединке и ответа на атаку противника. На таких тренировках у учеников оттачивается сила, выносливость, формируется быстрая реакция и совершенствуется качество общей физподготовки.

В данном месте, помимо йоги и боевых искусств, предлагают записаться на занятия для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, силовые, интервальные или TRX- тренировки, калланетику, стретчинг и степ-аэробику, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, фитнес-магазин, массажный кабинет и другие сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (495) 969-29-30 или загляните на сайт goldenmileclub.ru.

Спортивно-оздоровительный центр Golden Mile Fitness&SPA работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Хилков переулок, 1 (ближайшая станция - Парк культуры).