Выберите услугу
Ближайшая станция метро или район

5 Qualities fitness & run

Нашли ошибку?

5 Qualities fitness & run (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.7) приглашает жителей Москвы в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В ней для прогресса принципиально не количество повторений, но правильная отстройка тела при выполнении асан и работа с дыханием. Последовательные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Но если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, с целью не достижения рекордов, но активной работы с телом, могут являться посещаемые несколько раз в неделю фитнес-тренировки. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (визуально сделать тело более "спортивным" или просто привести себя в форму) набор упражнений может в большей степени включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мощности, координации движений и т.п. От этого же и зависит количество повторений. Тем не менее вкупе с нагрузками нужно соблюдать рекомендации по питьевому режиму.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, можно записаться на BodyPump и функциональный тренинг, занятия для женщин, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, пройти фитнес-тест, посещать занятия с персональным тренером и не только. Здесь же имеется массажный кабинет.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (904) 567-28-33 или зайдите на сайт 5qfit.com.

5 Qualities fitness & run работает пн-пт: 08:00 - 22:30, сб, вс: 08:00 - 20:00 и располагается по адресу: Москва, Пресненская Набережная, 6 ст2 у метро Деловой центр, Выставочная.

Отзывы о йога-центре "5 Qualities fitness & run"
4.7
3 отзыва
29 мая 2020
Чудесная студия! Все прекрасно - и дизайн, и продуманная наполняемость зала, и, конечно, тренировка - каждая, - видишь, что работает тренер конкретно на тебя. Получаешь то, что хочешь, никто ничего не "впаривает", платишь за тренировку - никаких клубных карт. Есть возможность, тренируешься персонально, возникают некоторые финансовые трудности, чередуешь занятия в мини-группах (есть отдельные - мужские) с персоналками. Идеальное место. Что же еще - 38 этаж,современный зал, свет, снег, прекрасная Ольга, - тренер по йоге. Что же еще... Спасибо огромное.
Отзыв оставлен на Zoon.ru
28 мая 2020
Прекрасный вид и уютный вид, где тебе всегда рады, здесь можно заниматься как групповыми, так и индивидуальными занятиями, как в помещении, так и на улице, как йогой, так и бегом. Тренеры подбирают индивидуальную программу под каждого пришедшего сюда, учитывая особенности здоровья и каждый раз поднимая настроение и повышая навыки и умения, главное взять с собой спортивную форму, а вот физическая форма и состояние улучшаться в процессе тренировки)
Отзыв оставлен на Zoon.ru
27 мая 2020
Йога на 38-ом с замечательной Ольгой - это настоящее расширение границ - профессионально и красиво, завораживает, хочется вернуться!
Отзыв оставлен на Zoon.ru
Оставить отзыв
Ваша оценка йога-центром:
Йога-центры рядом
фитнес-клуб world class город столиц на пресненской набережной фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб World Class Город Столиц на Пресненской набережной
Москва, Пресненская набережная, 8 ст1
Расстояние от текущего йога-центра
180 м
3.5
wellness-club nebo фото 2 - iogaplace.ru
Wellness-club Nebo
Москва, Пресненская набережная, 12
Расстояние от текущего йога-центра
280 м
3.4
фитнес-клуб «5 элемент» фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб «5 Элемент»
Москва, Пресненская набережная, 2
Расстояние от текущего йога-центра
160 м
3.2
студия ems-тренировок 1st fit на пресненской набережной фото 2 - iogaplace.ru
Студия EMS-тренировок 1st FIT на Пресненской набережной
Москва, Пресненская набережная, 6 ст2
Расстояние от текущего йога-центра
20 м
4.1
фитнес-клуб black star fitness фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб Black Star Fitness
Москва, 1-й Красногвардейский проезд, 15
Расстояние от текущего йога-центра
270 м
3.5
фитнес-клуб atmosfera private fitness фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб Atmosfera Private Fitness
Москва, Пресненская набережная, 6 ст2
Расстояние от текущего йога-центра
30 м
4.6