Ближайшая станция метро или район
5 qualities fitness & run  - iogaplace.ru

5 Qualities fitness & run

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы 5 Qualities fitness & run детально разъясняют группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред суставам, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 4.8.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более гибким и подтянутым. Основа подхода - в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае можно травмировать связки.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на TRX- тренировки, занятия для женщин, функциональный тренинг, кроссфит и BodyPump, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, пройти фитнес-тест, посещать занятия с персональным тренером и не только. Здесь же имеется массажный кабинет и кафе.

Телефон: +7 (999) 800-27-21. Сайт компании: 5qfit.com.

5 Qualities fitness & run работает пн-вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Пресненская Набережная, 6 ст2 у метро Деловой центр, Выставочная.

Отзывы о йога-центре "5 Qualities fitness & run"
4.8
3 отзыва
29 мая 2020
Чудесная студия! Все прекрасно - и дизайн, и продуманная наполняемость зала, и, конечно, тренировка - каждая, - видишь, что работает тренер конкретно на тебя. Получаешь то, что хочешь, никто ничего не "впаривает", платишь за тренировку - никаких клубных карт. Есть возможность, тренируешься персонально, возникают некоторые финансовые трудности, чередуешь занятия в мини-группах (есть отдельные - мужские) с персоналками. Идеальное место. Что же еще - 38 этаж,современный зал, свет, снег, прекрасная Ольга, - тренер по йоге. Что же еще... Спасибо огромное.
Отзыв оставлен на Zoon.ru
28 мая 2020
Прекрасный вид и уютный вид, где тебе всегда рады, здесь можно заниматься как групповыми, так и индивидуальными занятиями, как в помещении, так и на улице, как йогой, так и бегом. Тренеры подбирают индивидуальную программу под каждого пришедшего сюда, учитывая особенности здоровья и каждый раз поднимая настроение и повышая навыки и умения, главное взять с собой спортивную форму, а вот физическая форма и состояние улучшаться в процессе тренировки)
Отзыв оставлен на Zoon.ru
27 мая 2020
Йога на 38-ом с замечательной Ольгой - это настоящее расширение границ - профессионально и красиво, завораживает, хочется вернуться!
Отзыв оставлен на Zoon.ru
Оставить отзыв
Ваша оценка йога-центром:
Йога-центры рядом
фитнес-клуб world class город столиц на пресненской набережной фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб World Class Город Столиц на Пресненской набережной
Москва, Пресненская набережная, 8 ст1
Расстояние от текущего йога-центра
170 м
3.5
фитнес-клуб «5 элемент» фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб «5 Элемент»
Москва, Пресненская набережная, 2
Расстояние от текущего йога-центра
160 м
3.2
студия ems-тренировок 1st fit на пресненской набережной фото 2 - iogaplace.ru
Студия EMS-тренировок 1st FIT на Пресненской набережной
Москва, Пресненская набережная, 6 ст2
Расстояние от текущего йога-центра
20 м
4.1
фитнес-клуб black star fitness фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб Black Star Fitness
Москва, 1-й Красногвардейский проезд, 15
Расстояние от текущего йога-центра
270 м
3.4
фитнес-клуб atmosfera private fit фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб Atmosfera private fit
Москва, Пресненская набережная, 6 ст2
Расстояние от текущего йога-центра
20 м
4.6
фитнес-клуб spirit fitness на пресненской набережной фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб Spirit Fitness на Пресненской набережной
Москва, Пресненская набережная, 12
Расстояние от текущего йога-центра
270 м
4