5 Qualities fitness & run

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы 5 Qualities fitness & run детально разъясняют группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред суставам, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 4.8.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. От гантельного ряда до кардиосектора или скамей для жима - также 5 Qualities fitness & run приглашает всех желающих развить силу мышц и повысить свою выносливость. Помещение тренажёрного зала раззонировано исходя из цели и заполнено необходимыми тренажёрами и аксессуарами. Приобретая клубную карту, вы можете выбирать удобный формат тренировок.

В этом центре, помимо йоги и тренировок в тренажёрном зале, можно записаться на занятия для женщин, функциональный тренинг, фитнес и стретчинг, ABS-, TRX- или силовые тренировки, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, тренироваться со свободными весами, посещать занятия с персональным тренером и не только.

Телефон: +7 (999) 800-27-21. Сайт компании: 5qfit.com.

5 Qualities fitness & run работает пн-вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Пресненская Набережная, 6 ст2 у метро Деловой центр, Выставочная.