Студия EMS-тренировок 1st FIT на Пресненской набережной

Студия EMS-тренировок 1st FIT на Пресненской набережной (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.1) распахивает двери в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. Здесь для продвижения важно не количество повторений, но правильность выполнения асан и динамических переходов. Плавные движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Но в случае, если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

А если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Вам близки более "жёсткие" виды физической активности? Здесь вы можете посещать секцию боевых искусств, чтобы овладеть приёмами самозащиты, научиться применять на практике принципы поведения в бою и ответа на атаку противника. На таких тренировках у большинства людей оттачивается самоконтроль, формируется манёвренность и совершенствуется уровень общей физподготовки.

В этом месте, помимо йоги и боевых искусств, предлагают записаться на TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для женщин, кроссфит и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале.

Телефон: +7 (495) 142-71-08. Сайт компании: 1st-fit.ru.

Студия EMS-тренировок 1st FIT на Пресненской набережной работает пн-пт: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Пресненская набережная, 6 ст2 в районе метро Деловой центр, Выставочная.