Студия EMS-тренировок 1st FIT на Пресненской набережной

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Студии EMS-тренировок 1st FIT на Пресненской набережной подробно разъясняют группе и показывают правила нахождения в новом положении, дабы не нанести вред позвоночнику, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 4.1.

А если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Вам близки более "жёсткие" виды физической активности? Здесь вы можете посещать секцию боевых искусств, чтобы овладеть приёмами самозащиты, научиться применять на практике принципы поведения в бою и ответа на атаку противника. На таких тренировках у большинства людей оттачивается самоконтроль, формируется манёвренность и совершенствуется уровень общей физподготовки.

В этом месте, помимо йоги и боевых искусств, предлагают записаться на TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для женщин, кроссфит и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 142-71-08 или зайдите на сайт 1stfit.ru.

Студия EMS-тренировок 1st FIT на Пресненской набережной работает пн-вс: 08:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Пресненская набережная, 6с2 в районе метро Деловой центр, Выставочная.