Студия фитнеса и танцев Атмосфера

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Студии фитнеса и танцев Атмосфера (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 5) проводятся еженедельные занятия по йоге, которая через последовательность гимнастических упражнений позволяет управлять физиологическими процессами в теле, что позитивно воздействует на здоровье и красоту. Если какие-то положения даются вам с большим трудом, сообщите об этом тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Устали терпеть боли в области позвоночника? Или вы просто желаете устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Увеличьте двигательную активность суставов за счёт занятий пилатесом. Плавное, без надрыва, выполнение динамических нагрузок в обязательном сочетании с внимательным отслеживанием реакций тела и грудным дыханием - всё это позволяет проработать глубокие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В этом месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на BodyPump, фитнес и лечебную гимнастику, интервальные тренировки, занятия, разработанные специально для женщин, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и не только. Здесь же имеется массажный кабинет, зал для СПА-процедур и салон красоты.

Телефон: +7 (916) 111-74-73. Сайт компании: atmosfera-fit.ru.

Студия фитнеса и танцев Атмосфера работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Нежинская улица, 17 к4 у метро Аминьевская, Давыдково.