Женский спортивный клуб FitStar

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, тренеры Женского спортивного клуба FitStar детально разъясняют группе и показывают особенности нахождения в новом положении, дабы не нанести вред позвоночнику, и, конечно, сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 4.7.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Вы поставили себе цель сбросить вес, притом чем скорее, тем лучше? На помощь могут прийти занятия интервальным фитнесом, в ходе которых осуществляется постоянное чередование аэробных и силовых нагрузок с короткими перерывами на отдых и восстановление дыхания. Процесс эффективного сжигания жировых отложений запускается за счёт ускорения сердечных сокращений. Вследствие этого интервальная нагрузка противопоказана людям со слабым сердцем.

В этом месте, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают ходить на силовые тренировки, занятия для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, стретчинг, фитнес и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером и многое другое. Здесь же располагается детская комната.

Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (499) 792-35-05 или посетите сайт myfitstar.ru.

Женский спортивный клуб FitStar работает по графику пн-пт: 09:00 - 22:00, сб: 10:00 - 14:00 и располагается по адресу: Москва, Солнцевский проспект, 6к1 (ближе всего добираться со станции Солнцево).