Женский клуб Lady Fit

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится для занятий йогой. В Женском клубе Lady Fit (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 3.2) проводятся регулярные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что непременно воздействует на здоровье и красоту. Если некоторые стойки или скрутки вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к тренеру, который покажет более лёгкую форму позы.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Хотите быстрее добиться поставленной цели, не важно, сбросить лишние килограммы или сделать тело более рельефным? В этом стремлении так важно следить за техникой не допустить травм. План индивидуальных тренировок клиента составляется с учётом его первоначальной подготовки и видоизменяется по мере того, как тело станет невосприимчивым к достигнутому уровню нагрузок. Инструктор не просто постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения упражнений, но также мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Однако для лучшего результата приготовьтесь прислушиваться к рекомендациям по вопросам питания и сна.

В данном центре, помимо йоги и возможности посещения индивидуальных тренировок, можно ходить на фитнес, танцы и калланетику, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет и салон красоты.

Женский клуб Lady Fit работает пн-вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Московская область, Котельники, Строителей, 1 (ближе всего добираться со станции Котельники).