Женский фитнес-клуб Power Cult

Женский фитнес-клуб Power Cult (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 5) открывает двери в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. Здесь для достижения хороших результатов важно не количество подходов, но качество выполнения упражнений и динамических переходов. Плавные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Но в случае, если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Хотите поскорее достичь желаемого результата, не принципиально, сбросить лишние килограммы или сделать тело более рельефным? При таком рвении главное уделять должное внимание технике не навредить своему здоровью. Индивидуальная программа клиента разрабатывается с учётом его исходных данных и корректируется в зависимости от того, когда организм привыкнет к установленному уровню нагрузок. Тренер не просто следит за правильностью выполнения подходов, но также планомерно увеличивает их интенсивность! Тем не менее для лучшего эффекта настройтесь прислушиваться к рекомендациям по вопросам питания и сна.

В данном центре, помимо йоги и возможности выбора тренировок в индивидуальном порядке, можно записаться на стретчинг.

Телефон организации: +7 (985) 758-71-14.

Женский фитнес-клуб Power Cult работает пн-вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, улица Лобачевского, 23 ст2 на метро Мичуринский проспект.