Женский фитнес-клуб Донна

Безопасная и при этом являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для стремящихся иметь красивое тело не вопреки здоровью. Тренеры Женского фитнес-клуба Донна готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны нацелены на то, чтобы прорабатывать глубоколежащие мышцы, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. В сочетании с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, расширяя возможности организма.

Рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.6.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Вам надоели болезненные ощущения в спине? Или вы просто хотите улучшить осанку? Восстановите гибкость суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Непрерывное чередование движений в обязательном сочетании с предельной концентрацией и спокойным и глубоким дыханием - всё это помогает проработать брюшные мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, калланетику, функциональный тренинг и лечебную гимнастику, ABS-, силовые или интервальные тренировки, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тестирование, тренироваться со свободными весами, посещать индивидуальные тренировки и многое другое. Здесь же к вашим услугам - детская комната, фитнес-магазин, зал для СПА-процедур и другие сервисы.

Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (499) 288-75-08 или посетите сайт donna-club.com.

Женский фитнес-клуб Донна работает по графику пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 08:30 - 20:30 и располагается по адресу: Московская область, Серпухов, улица Пушкина, 25/2.