Женский фитнес-клуб Донна

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Женского фитнес-клуба Донна объясняют группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред связкам, а также правильного дыхания. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 3.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Вам надоели болезненные ощущения в спине? Или вы просто хотите улучшить осанку? Восстановите гибкость суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Непрерывное чередование движений в обязательном сочетании с предельной концентрацией и спокойным и глубоким дыханием - всё это помогает проработать брюшные мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на калланетику, функциональный тренинг и лечебную гимнастику, занятия, разработанные специально для женщин, ABS-, силовые или интервальные тренировки, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, получить консультацию по питанию, пройти фитнес-тестирование и многое другое. Здесь же к вашим услугам - фитнес-магазин, зал для СПА-процедур и салон красоты.

Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (499) 288-75-08 или посетите сайт donna-club.com.

Женский фитнес-клуб Донна работает по графику пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 08:30 - 20:30 и располагается по адресу: Московская область, Серпухов, улица Пушкина, 25/2.