Спортивный клуб Веста

Спортивный клуб Веста (пользователи оценили компанию на 3.1) приглашает всех желающих в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В ней для достижения хороших результатов важно не количество повторов, а правильная отстройка тела при выполнении комплексов и динамических переходов. Плавные движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Однако если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

А если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от направления также позволяют поддерживать тело в тонусе - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение движений и комбинаций совершенствуют как чувство такта, так и координацию. При этом уверенное управление своим телом невозможно без нужного уровня ОФП. По этой причине в разминке даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В этом центре, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на занятия для детей, женщин, находящихся в приятном положении, водные программы, аквааэробику и пилатес, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки и не только. Здесь же имеются детская комната, бассейн, финская сауна и иные сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 988-66-60 или посетите сайт www.sportclub-vesta.com.

Спортивный клуб Веста работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Московская область, Химки, Заречная, вл11 к105.