Спортивный клуб Веста

Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно для осваивания йоги. В Спортивном клубе Веста (оценка пользователей нашего сайта - 3) проходят еженедельные занятия йогой, которая через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что непременно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые положения дают слишком сильную нагрузку на суставы, сообщите об этом инструктору, который поможет в правильной отстройке.

А если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от направления также позволяют поддерживать тело в тонусе - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение движений и комбинаций совершенствуют как чувство такта, так и координацию. При этом уверенное управление своим телом невозможно без нужного уровня ОФП. По этой причине в разминке даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В этом центре, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на занятия для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, водные программы, аквааэробику и боевые искусства, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки и не только. Здесь же имеются детская комната, бассейн, финская сауна и иные сервисы.

Для получения более подробной информации посетите сайт www.sportclub-vesta.com.

Спортивный клуб Веста находится по адресу Московская область, Химки, улица Заречная, вл11 к105 и работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.