Йога-центр Прана на Дмитровском шоссе

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, сотрудники Йога-центра Прана на Дмитровском шоссе подробно рассказывают группе и показывают особенности нахождения в новом положении, дабы не нанести вред позвоночнику, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 3.6.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Мучают боли в спине? Или вы просто желаете подтянуть фигуру? Увеличьте двигательную активность суставов благодаря пилатесу. Плавное, без надрыва, выполнение динамических нагрузок с концентрацией внимания и спокойным и глубоким дыханием - всё это применяется для того, чтобы проработать глубоко лежащие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на интервальные или силовые тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, находящихся в приятном положении, стретчинг, функциональный тренинг и танцы (в частности латиноамериканские), а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки. Здесь же располагается кафе, массажный кабинет и инфракрасная кабина.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (495) 617-02-03 или зайдите на сайт pranayoga.ru.

Йога-центр Прана на Дмитровском шоссе находится в Тимирязевском районе по адресу Москва, Дмитровское шоссе, 9 ст2 в районе метро Тимирязевская, Дмитровская и работает по графику пн-пт: 06:30 - 22:30, сб, вс: 08:00 - 20:00.