Йога-центр Анахата

Йога-центр Анахата (пользователи оценили компанию на 4.7) приглашает жителей Москвы в пространство, где обучают йоге, где нет места соревнованию. В этой системе для прогресса важно не увеличение подходов, а правильная отстройка тела при выполнении комплексов и работа с дыханием. Последовательные движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и дарят красивую осанку. Однако если вы хотели бы нарастить мышечную массу, вам могут предложить узко специализированное направление.

А если вам не так интересна йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Вам надоели дискомфортные ощущения в пояснице? Или вы просто хотели бы улучшить осанку? Верните естественную двигательную активность позвоночника за счёт занятий пилатесом. Непрерывное чередование движений в обязательном сочетании с концентрацией внимания и глубоким дыханием - всё это применяется для того, чтобы сделать более упругими глубокие мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на силовые тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, танцы, функциональный тренинг и кардиотренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же к вашим услугам - инфракрасная кабина, салон красоты, бассейн и другие приятные бонусы.

Сайт компании: yoga-moscow.ru.

Йога-центр Анахата работает пн-пт: 06:30 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Ленинградское шоссе, 47 рядом с метро Водный стадион, Речной вокзал.