Всесезонный горнолыжный комплекс Снеж.Ком

Всесезонный горнолыжный комплекс Снеж.Ком (пользователи оценили компанию на 4.1) распахивает двери в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. В ней для достижения хороших результатов принципиально не количество повторов, но качество выполнения комплексов и контроль дыхания. Последовательные движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Но если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Вы поставили себе цель убрать лишние сантиметры, причём чем скорее, тем лучше? На помощь могут прийти тренировки по системе интервального тренинга, когда осуществляется постоянное чередование аэробных и силовых нагрузок с короткими перерывами на отдых между выполнением упражнений. Процесс активного жиросжигания запускается за счёт поддержания пульса на высоком уровне. Вследствие этого Interval не рекомендуют тем, у кого имеются проблемы с сердцем.

В этом центре, помимо йоги и интервальных тренировок, можно записаться на фитнес, аэробику и пилатес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие. Здесь же к вашим услугам - хамам, бассейн, финская сауна и иные приятные бонусы.

Телефон: +7 (495) 225-22-33. Сайт компании: www.snej.com.

Всесезонный горнолыжный комплекс Снеж.Ком работает по графику пн-чт, вс: 10:00 - 23:00, пт, сб: 10:00 - 00:00 и располагается по адресу: Московская область, Красногорск, Красногорский бульвар, 4 недалеко от метро Мякинино.